ビタミンE

僕は、現在４０後半の年齢なのです。

周りの同年代や下の年齢の友達が、次々に老眼になっていきます💦💦

今のところ、僕にはその気配が無いのです。小さな頃から目にはトラブル無く裸眼で過ごして来たので、その辺りも関係有るかもです。

でも前職の時、朝にコレを飲んでいました。

グリコさんの「アーモンド効果」。

目には、ルテインやコラーゲンが良いと言われてますが、ビタミンEが大事だそうです。

僕は、この「アーモンド効果」を毎日飲んでたの、大きいかもしれないと勝手に思っています(￣▽￣;)

なので、久しぶりに購入してみました❗

少しでも長く裸眼で過ごせる様にしたいと思います(*￣∇￣)ノ

※渋皮付きのアーモンドには、食物繊維やビタミンEが多く含まれてるとか。

脳神経にも良いらしく、物忘れの改善にも良いそうです。